老外滩位于宁波市江北区中马路，乘坐1路、20路、370路、370路夜间、541路、商旅1号线公交在“老外滩”下车即可。其中541路公交的首末站是宁波站和招宝山。1路公交始发于宁波火车站南广场。
老外滩有地铁直达，乘坐宁波地铁2号线、7号线在外滩大桥站下车，从B口出，步行约600米可达。
也可以乘坐地铁1号线在东门口（天一广场）站下车，步行 约900米（12分钟）可达老外滩。
宁波老外滩坐落于三江口北岸，于1844年开埠，是“五口通商”中最早的对外开埠区，比上海外滩还要早20年。作为浙江省唯一能反映近代港口文化的外滩，这里保留了英国领事馆、天主教堂、巡捕房等中西合璧的百年建筑群。如今的老外滩已蜕变为集美食、酒吧、文创于一体的国家级示范步行街，是宁波的时尚地标与城市客厅。
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